برای تسکین سرماخوردگی چه بخوریم؟
خوردن سه نوع سوپ پیاز، سیر و جوجه در درمان و تسکین علایم سرماخوردگی ویروسی موثر است.
همچنین مصرف شلغم چه به صورت آب شلغم و چه میوه آن تاثیر بسزایی در کاهش علایم سرماخوردگی دارد.
برای درمان علایم سرماخوردگی ویروسی که شامل عطسه، آبریزش بینی و سرفه است، می توان از برخی داروهای گیاهی استفاده کرد که ساده ترین آن، مصرف چای معمولی کمرنگ است.
گیاهان دارویی آویشن، رازیانه و شیرین بیان همراه با آویشن نیز خلط آور هستند و کمک می کنند تا ترشحات ویروسی بهتر و سریع تر دفع شوند.
همچنین مصرف گیاهان معرق (عرق آور) مانند گیاه چای و گیاه آقطی برای درمان کسالت ناشی از سرماخوردگی موثر است.
گیاه دارویی سرخارگل نیز موجب افزایش ایمنی بدن شده و موجب شود تا خود بدن با بیماری مقابله کند.
گیاه دارویی نعناع، برای درمان احتقان و گرفتگی بینی و گیاه دارویی ختمی نیز ملین گلو است.
استفاده از گیاهان دارویی در روزهای ابتدایی، سه روز اول سرماخوردگی توصیه می شود چون اگر سرماخوردگی طولانی شود به معنای باکتریایی شدن آن است و باید با تجویز پزشک متخصص از آنتی بیوتیک ها استفاده شود.
***
پاسخ دهید