تسکین آفتاب سوختگی در خانه

5 plus ones based on 5 ratings

تسکین آفتاب سوختگی در خانه

با استفاده از موادی که معمولا در خانه موجود است، می توانید آفتاب سوختگی را به سادگی تسکین دهید:

1. حمام کنید

جوش شیرین:

اضافه کردن چند قاشق غذاخوری پر جوش شیرین به آب تقریبا سرد و حمام کردن با آن به تحمل آفتاب سوختگی کمک می کند.
فقط 15-20 دقیقه قسمت های سوخته را داخل جوش شیرین قرار دهید نه بیشتر. چون در مدت زمان بیشتر احتمال پوسته پوسته شدن وجود دارد.
بعد از حمام از حوله استفاده نکنید. بگذارید پوست در برابر هوا خشک شود، جوش شیرین را از روی آن پاک نکنید.

بلغور جو دو سر:

اضافه کردن بلغور جو به آب سرد راه دیگری برای تسکین پوست سوخته در اثر آفتاب است.
وان را با آب نه خیلی سرد پر کنید. آب خیلی سرد حالت شوک می دهد، از نمک های حمام، روغن، کف کننده ها استفاده نکنید. در عوض یک پیمانه بلغور جو را که تسکین دهنده ملایم پوست است، با آب مخلوط کنید.
به جای بلغور می توانید از پودر آماده جو نیز استفاده کنید. از روی جعبه دستورالعمل استفاده از آن را بخوانید.
مانند مرحله قبل بگذارید پوست در معرض هوا خشک شود و جو را از روی آن پاک نکنید.

2. مقداری آلوئه ورا به پوست بمالید

عصاره ژل مانند آلوئه ورا، التهاب و قرمزی آفتاب سوختگی را از بین می برد.
آلوئه ورا رگ های خون را تنگ می کند.
خوشبختانه این گیاه شفابخش در همه عطاری ها موجود است. فقط کافیست برگ ضخیم آن را از وسط باز کرده و مایع ژل مانند را به صورت یک لایه ضخیم، مستقیم روی پوست آسیب دیده بمالید.
این کار را 5-6 بار هر روز به مدت یک هفته انجام دهید.

3. از کمپرس سرد استفاده کنید

یک پارچه را داخل آب سرد خیس کرده و چند دقیقه مستقیم روی قسمت های سوخته بگذارید. مستقیم از یخ استفاده نکنید. با خیس کردن مجدد پارچه، آن را سرد نگه دارید.
از کمپرس چند بار در طول روز تا زمانی که احساس آرامش کردید، استفاده کنید.
می توانید در این مرحله هم مواد تسکین دهنده مانند جوش شیرین و بلغور جو را به آب اضافه کنید. برای این کار خیلی راحت قبل از خیس کردن پارچه، مقداری جوش شیرین را داخل آب ریخته هم بزنید یا جو را داخل تنظیف ریخته روی آن آب بریزید. بعد از کمی تکان دادن از آب و مخلوط جو برای کمپرس استفاده کنید.

4. آب بنوشید

همان طور که آفتاب پوست شما را سوزانده، آن را کم آب هم کرده است. آبرسانی به پوست را با نوشیدن مقدار آب کافی در طول درمان که به بهبود آفتاب سوختگی کمک می کند، فراموش نکنید.

5. با استفاده از وان، پوست را خنک کرده، سوزش را از بین ببرید

استفاده از وان آب سرد راه خوبی برای خنک کردن و از بین بردن سوزش است به خصوص اگر سوختگی وسیع بوده یا در جاهایی مثل پشت در دسترس نباشد.
از صابون که باعث تحریک و خشکی پوست می شود، استفاده نکنید. اگر مجبور به استفاده از صابون شدید، نوع ملایم آن را انتخاب کنید و بعد از استفاده سطح پوست را خوب آبکشی کنید.
در طول این مدت لیف و اسفنج را فراموش کنید. بعد از حمام با یک حوله نرم روی پوست ضربه های آرام بزنید.
اگر به ساعت ها داخل وان بودن تمایل ندارید، فقط یک دوش آب سرد بگیرید. قرار گرفتن بیش از حد داخل آب، می تواند باعث ایجاد یا تشدید خشکی پوست و افزایش خارش و لایه لایه شدن پوست شود.

6. از مرطوب کننده استفاده کنید

آفتاب سطح پوست را خشک و باعث ترک خوردن آن و از دست رفتن آب بیشتر می شود.
به جز حمام و کمپرس سرد که احساس بهتری ایجاد می کند، می توانید از لوسیون های مرطوب کننده هم بعد از حمام استفاده کنید.
برای احساس خنکی بیشتر، لوسیون را قبل از استفاده داخل یخچال قرار دهید و سرد مصرف کنید.

7. از سیب زمینی برای تسکین استفاده کنید

استفاده از سیب زمینی ساده اثر فوق العاده ای در تسکین درد دارد. وقت آن است که شما هم این روش شناخته شده در سراسر دنیا را امتحان کنید.
دو عدد سیب زمینی شسته شده را به صورت تکه های کوچک بریده و داخل مخلوط کن بریزید. اگر مخلوط سفت به نظر می آید کمی آب به آن اضافه کنید.
سیب زمینی را روی قسمت های سوخته قرار دهید. بگذارید سیب زمینی روی پوست خشک شود، سپس دوش آب سرد بگیرید.
راه تمیزتر آن که سیب زمینی را داخل گاز استریل و سپس روی پوست بگذارید. باند را هر ساعت عوض کنید. این کار را چند بار در روز تا زمان کاهش درد ادامه دهید.

8. از آرد ذرت استفاده نمایید

قسمت های سوخته با پوشیدن لباس و ساییده شدن روزانه تحریک و دردناک تر می شوند. برای جلوگیری از ساییدگی قسمت های حساس و دور از دسترس برای زدن لوسیون و نیز خط مایو، زیر بغل، باسن و غیره را با پودر ذرت بپوشانید.
از وازلین یا روغن که با بستن منافذ، سوختگی را تشدید می کنند، استفاده نکنید.
اگر محل سوخته شروع به تاول زدن کرد، هیچ چیز روی آن نزنید.

9. از بی حس کننده های موضعی استفاده کنید

بی حس کننده های موضعی راه خوبی برای تسکین موقت درد و التهاب آفتاب سوختگی است.

به دنبال محصولاتی با ترکیب لیدوکائین باشید که احتمال ایجاد آلرژی توسط آنها کمتر است. چون بعضی افراد به این مواد حساسیت دارند، قبل از استفاده مقداری از آن را روی قسمت کوچکی از پوست امتحان کنید.

این مواد به دو صورت کرم و اسپری وجود دارند. استفاده از اسپری به خصوص اگر سطح سوختگی زیاد باشد، بهتر است.
از زدن مستقیم اسپری روی صورت خودداری کنید. بهتر است مقداری از اسپری را روی گاز بپاشید و به صورت ضربه به صورت بزنید.

10. از مسکن برای کاهش درد و التهاب استفاده کنید

هیچ چیز به اندازه استامینوفن و ایبوپروفن در کاهش درد و التهاب پوست آفتاب سوخته موثر نیست.
قرص را همراه غذا مصرف کنید و به دستور العمل روی جعبه دقت کنید. در صورت معده درد مصرف قرص را متوقف کنید.

از هر یک از روش های تسکین دهنده که استفاده می کنید، التهاب و درد ناشی از آفتاب سوختگی را به خاطر بسپارید و دفعه بعد در برابر نور خورشید اقدامات احتیاطی لازم را انجام دهید.

درست است که آفتاب سوختگی به طور طبیعی بهبود می یابد ولی اثر منفی و مضر خود را روی بدن به جا می گذارد.

http://health.howstuffworks.com
همشهری
***

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *