دسر توت فرنگی

5 plus ones based on 5 ratings

دسر توت فرنگی

چه موادی لازم داریم؟

توت فرنگی (تازه یا منجمد شده) / 2 فنجان
ماست وانیلی / 1 فنجان
پنیر خامه ای / یک چهارم فنجان

چطوری درست کنیم؟

اگر توت فرنگی ها منجمد شده هستند، اجازه دهید تا یخ آنها آب شود و اگر توت فرنگی ها تازه هستند، آنها را خوب بشویید.

سپس برگ های انتهای توت فرنگی ها را جدا کنید.

یعد تمام مواد بالا را درون مخلوط کن، خوب با هم مخلوط کرده تا مخلوط نرمی حاصل شود.

مخلوط را در ظرف موردنظر خود ریخته و با توت فرنگی تازه تزیین نمایید.

دسر توت فرنگی می تواند به عنوان میان وعده ای خوشمزه برای کودکان استفاده شود.

این خوراک حاوی فیبر و ویتامین C می باشد.

نکته 1: می توانید به جای توت فرنگی از آناناس یا تمشک استفاده نمایید.

نکته 2: می توان به مخلوط به دست آمده، مقداری بادام یا گردوی خرد شده اضافه نمود.

توجه: بهتر است از پنیر خامه ای کم چرب استفاده کنید زیرا هم طعم بسیار خوبی دارد و هم مقدار چربی کمتر.
***

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *