نوشیدن آب را فراموش نکنید

5 plus ones based on 5 ratings

نوشیدن آب را فراموش نکنید

معمولا دمای هوا در اداره ها و سازمان های مختلف آنقدر خنک است که بسیاری هنگام کار احساس تشنگی نمی کنند. این در حالی است که نرسیدن آب به بدن باعث می شود که شما در محل کار خیلی زود احساس خستگی کنید.

علاوه بر این باید بدانید که نوشیدن آب بهترین راه برای مقابله با گرمای هواست که ممکن است باعث سکته قلبی شود. پزشکان می گویند از دست رفتن آب بدن اگر به موقع تشخیص داده نشود حتی ممکن است باعث مرگ شود.

تحقیقات جدید نشان داده است که بسیاری از مردم به ویژه در روزهای داغ از نوشیدن آب در زمان های مختلف غفلت می کنند و این مسئله باعث افزایش سکته های قلبی می شود. احتمال این مسئله در افراد مسن که دارای ضعف جسمی هستند بیشتر است.

از سوی دیگر یادتان باشد که یخ زدن آب در بطری های پلاستیکی بسیار خطرناک است و استفاده از آب به این صورت نه تنها فایده ندارد بلکه می توانید باعث ورود مواد سمی به بدن شما شود.

اگر می خواهید در خیابان آب خنک همراه داشته باشید می توانید از فلاسک های کوچک موجود در بازار استفاده کنید که آب را برای چندین ساعت سرد نگه می دارند.
***

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *