سالاد میوه

5 plus ones based on 5 ratings

سالاد میوه

چه موادی لازم داریم؟

ماست ساده یا وانیلی / 2 فنجان
خامه ترش کم چرب / نصف فنجان
آب آناناس / نصف فنجان
آب لیموی تازه / یک چهارم فنجان
عسل / یک چهارم فنجان
انواع میوه های تازه / 5 فنجان
توت فرنگی / 1-2 فنجان

چطوری درست کنیم؟

در یک کاسه بزرگ، 5 ماده اول را با هم خوب مخلوط کنید.

میوه هایی مثل سیب، موز، پرتقال، آناناس، انگور و هر نوع میوه ای که در یخچال دارید و دوست دارید، را به اندازه 5 فنجان، به قطعات کوچک خرد کرده و درون مخلوط بریزید.

سپس توت فرنگی را به مخلوط اضافه کنید و آن را میل کنید.

این سالاد بسیار سالم بوده و سریع آماده می شود.

نکته: در صورت تمایل می توانید به آن مقداری آجیل، مثل بادام، گردو، پسته و همچنین میوه های خشک شده اضافه کنید.

توجه: مواد بالا برای تهیه دسر 4-6 نفر می باشد.
***

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *