بخش بیشتر بدانیم
اینکه چرا به برخی از غذاها حساسیت دارید و تشخیص و یافتن راه درست و دقیق کنترل حساسیت هنوز مشخص نیست، برای هر شخصی مسئله مهمی است. عوامل حساسیت در غذا و نوشیدنی و محیط زندگی فرد وجود دارد اما این حساسیت ها همیشه مضر و آسیب رسان نیستند. سیستم ایمنی بدن به حساسیت های… ادامه مطلب »
بسیاری از ما هنوز نمی دانیم هر دارویی را باید چه طور مصرف کنیم تا بهتر عمل کند. بیماران مقصر نیستند چون هیچ کس درباره نحوه مصرف یک دارو توضیح مشخصی نمی دهد. معمولا پزشک موظف است باید و نباید مصرف یک دارو را به بیمار یاد بدهد اما این اتفاق به ندرت می افتد.… ادامه مطلب »
پا تنها عضو پرکار بدن شماست. اگر تنبل نباشید در بیشتر ساعات روز روی پایتان هستید و به هر شکلی پاهایتان درگیر هستند. تقریبا برای انجام هر کاری روی پا هستید. بنابراین ساییدگی، پارگی و احساس فشار در پاها بیشتر از سایر اعضای بدن است. اما کمتر کسی مراقب پاهایش است. پاها هرگز در بهترین… ادامه مطلب »
مهم ترین دلیل بوی بد دهان عدم رعایت بهداشت دهان و دندان است. خشکی دهان، بهداشت ضعیف و مصرف غذاهایی با طعم شدید و تند دلایل دیگر بوی بد دهان هستند. برای بهبود وضعیت بوی دهان باید به بهداشت دهان و دندان توجه کنید. بیشتر آب بنوشید تا باکتری هایی که باعث بوی دهان می… ادامه مطلب »
اگر این 9 نشانه را در خودتان می بینید برای بررسی های بیشتر به پزشک مراجعه کنید. اگر چه هیچ درمانی برای این بیماری وجود ندارد اما تشخیص زودهنگام آن می تواند سرعت پیشرفت بیماری را کم کند و امید به زندگی طولانی و بهتر را تقویت کند. 1. آیا فراموش می کنید صبحانه چه… ادامه مطلب »
مواد شیمیایی که بدن در هنگام استرس تولید می کند، در مغز تاثیر می گذارد و در نتیجه تمرکز، یادگیری و حافظه فرد سالمند را دستخوش اختلال می کند. استرس با اثرات مخربی که بر کارکردهای جسمانی فرد سالمند می گذارد می تواند بر عملکرد سیستم روانی، عصبی و رفتاری او مانند تفکر، خلق، تمرکز… ادامه مطلب »
افراد چاق بیش از افراد لاغر برای ابتلا به بیماریهای قلبی آمادگی دارند. ضمنا افراد چاق بیشتر استعداد ابتلا به بیماری قند، ناراحتی های تنفسی، بیماری های عضلانی و مفاصل و سایر بیماری ها و ناراحتی ها را دارند و البته این ناراحتی ها ارتباط مستقیمی به بیماری های قلب ندارد. در افراد چاق، فاکتورهای… ادامه مطلب »
با استفاده از موادی که معمولا در خانه موجود است، می توانید آفتاب سوختگی را به سادگی تسکین دهید: 1. حمام کنید جوش شیرین: اضافه کردن چند قاشق غذاخوری پر جوش شیرین به آب تقریبا سرد و حمام کردن با آن به تحمل آفتاب سوختگی کمک می کند. فقط 15-20 دقیقه قسمت های سوخته را… ادامه مطلب »
پس از بیدار شدن از خواب در بدن هورمون کورتیزول ترشح می شود که بر اثر آن انرژی روزانه فراهم خواهد شد. سطح کورتیزول باید در اوایل صبح در بالاترین میزان خود باشد. اگر دوست دارید همیشه سرزنده باشید، سعی کنید موارد زیر را رعایت کنید: • از یک آهنگ ملایم برای بیدار شدن استفاده… ادامه مطلب »
تب واکنش طبیعی بدن در برابر حمله ارگانیسم های مهاجم و بیگانه و عوامل عفونت زا است که به ویژه در کودکان می تواند خطرناک باشد و در موارد شدید حتما باید تحت درمان دارویی قرار گیرد. در موارد تب بالا مراجعه به پزشک و درمان دارویی ضروری است اما اگر تب خفیف باشد می… ادامه مطلب »
ظاهرا قرار است کم خونی بخشی از نگرانی های خانواده های ایرانی باشد. به خصوص این نگرانی وقتی پررنگ تر می شود که والدین ببینند کودک دلبندشان هر روز علاقه زیادی به خاک بازی، خوردن مهر نماز، قند، برفک یخچال، مواد نشاسته ای و گچ از خودش نشان می دهد. اینجاست که پدر و مادرها… ادامه مطلب »
داشتن عادات غذایی صحیح و توجه به زمان خوابیدن و استراحت برای حفظ سلامت بدن مهم است تا بتواند مواد مغذی را جذب و مواد زائد را دفع کند. برای سالم زیستن، باید خواب راحت و آرامی داشته باشیم. به زمان های زیر توجه کنید تا بدانید در چه ساعتهایی از خواب شبانه، بدن ما… ادامه مطلب »
سرد شدن دست ها، حتی وقتی در محیطی سرد نیستید، عادی است. اغلب سردی دست ها، بخشی از پاسخ طبیعی بدن برای تنظیم دمای خود است و جای نگرانی ندارد. اما اگر سردی دست ها دائمی و مخصوصا همراه با تغییر رنگ باشد، می تواند نشان دهنده یک مشکل جدی باشد؛ مثلا سرد شدن دست… ادامه مطلب »
افسردگی زمستانی، عارضه ای خلقی است که در طول دوره ای از سال که روزها کوتاه و میزان تابش نور خورشید کم می شود، برخی افراد را مبتلا می کند. یک هورمون به نام ملاتونین در بدن ما وجود دارد که به کم شدن نور حساس است. این هورمون وقتی ترشح می شود که نور… ادامه مطلب »
افسردگی زمستانی، عارضه ای خلقی است که در طول دوره ای از سال که روزها کوتاه و میزان تابش نور خورشید کم می شود، برخی افراد را مبتلا می کند. نشانه هایی که به افسردگی زمستان معروف است در پاییز شروع می شود. انگلیسی ها یک واژه دارند با نام «بلوز» (blues). «بلوز» یک درجه… ادامه مطلب »
التهاب پوشش کانال خارجی گوش و لایه خارجی از پرده گوش، عفونت کانال خارجی گوش نام دارد. شایع ترین این التهاب خود دو نوع دارد؛ یکی نوع حاد و دیگری نوع مزمن است. عامل ابتلا به این نوع از عفونت می تواند قارچ یا اگزما باشد. چنانچه فرد به عفونت مزمن از نوع اگزمایی دچار… ادامه مطلب »
همه می دانیم از آنجا که بینی در مرکز صورت قرار دارد به نوعی تناسب و قرینگی آن را موجب می شود. شاید به همین دلیل هم باشد که زیبایی فرم بینی در صورت نقش مهمی دارد و گرایش به جراحی زیبایی این عضو روز به روز بیشتر می شود. دکتر حمیدرضا مفرد، فوق تخصص… ادامه مطلب »
تغییرات فصلی، ابتلا به سرماخوردگی و آلرژی می توانند باعث بروز علائمی مانند گرفتگی بینی شوند. گرفتگی بینی با استفاده از تعدادی درمان های خانگی یا داروهای بدون نسخه قابل رفع است. هرگز به طور همزمان از چند روش برای این کار استفاده نکنید، به خصوص اگر قبلا درمان های طبیعی را امتحان نکرده اید.… ادامه مطلب »
در فصل سرما با شیوع آنفلوآنزا و سرماخوردگی، آبریزش بینی هم شروع می شود. ولی اگر کسی دارای آلرژی (حساسیت) باشد، تمامی سال دچار آبریزش بینی می گردد. اگر آبریزش بینی شما چند هفته ادامه داشت، به پزشک مراجعه کنید. پزشک علت آبریزش بینی را تعیین می کند و به نحو صحیح آن را برطرف… ادامه مطلب »
آنهایی که به هر دلیل دچار رفلاکس معده هستند، می دانند جریان از چه قرار است. اتفاق ناخوشایندی که با خوردن کمی غذا برای مدتی کنترل شده اما کمی بعد دوباره باز می گردد. افراد مبتلا به رفلاکس این اتفاق را با جمله هایی مانند «غبارگرفتگی گلو»، «سوزش سردل»، «جوشیدن گلو» و… توصیف می کنند.… ادامه مطلب »
