اعتماد به نفس
همه می دانیم از آنجا که بینی در مرکز صورت قرار دارد به نوعی تناسب و قرینگی آن را موجب می شود. شاید به همین دلیل هم باشد که زیبایی فرم بینی در صورت نقش مهمی دارد و گرایش به جراحی زیبایی این عضو روز به روز بیشتر می شود. دکتر حمیدرضا مفرد، فوق تخصص… ادامه مطلب »
پدر و مادر کار اصلی شان تشویق و حمایت از فرزندان است تا آنها همیشه احترام را درک کرده و شاد باشند. شادی به فرزندان کمک می کند تا با موفقیت و پیشرفت چشمگیر قله های زندگی را فتح کنند. والدین تصور می کنند با فراهم کردن شرایط ایده آل، امکانات و رفاه شادی فرزندان… ادامه مطلب »
در جامعه پرسرعت امروزی استرس یک جزء ثابت شده است، یادگیری چگونگی مدیریت این استرس موجب قوی شدن بدن و باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن و پیری زودرس می شود. توانایی آرام بودن و آرامش داشتن باعث جوان ماندن، بالا بردن سطح سلامتی و طول عمر می شود. تقویت کردن سیستم ایمنی بدن یک… ادامه مطلب »
بسیاری از روان شناسان بر این باورند که داشتن اعتماد به نفس اصلی ترین نیاز هر کودک برای برخورداری از سلامت روان در بزرگسالی است و به عبارت دیگر، اگر والدین بتوانند احساس امنیت و خودباوری را در فرزندانشان از دوران خردسالی تقویت کنند نه تنها از بروز مسائل و مشکلاتی همچون کمرویی و اضطرابشان… ادامه مطلب »
می خواهید بدانید در دنیای آنها که اعتماد به نفسی پایین دارند چه می گذرد و چگونه می اندیشند؟ آنچه در این یادداشت می خوانید فکر و خیال هایی است که آنها هر روز و هر ساعت در ذهن شان مرور می کنند. اگر شما هم چنین تصوراتی دارید، باید هر چه زودتر راهی برای… ادامه مطلب »
شما چطور به یک نفر اعتماد می کنید؟ شاید مجموعه خاطراتش را در ذهن تان ورق می زنید تا ببینید در موقعیت های گوناگون چطور رفتار کرده است یا موفقیت های پیشینش را می سنجید یا با شناختی که از توانمندی هایش به دست آورده اید نتیجه می گیرید که تا چه حد می توانید… ادامه مطلب »
