خوراک تن ماهی

سالاد تن ماهی و لوبیا سفید 

چه موادی لازم داریم؟ کنسرو تن‌ ماهی / یک قوطی (190 گرم) کنسرو لوبیا سفید / یک قوطی (540 میلی لیتر) خیارشور (خرد شده) / نصف فنجان جعفری تازه (خرد شده) / 1-2 قاشق غذاخوری نعنای تازه (خرد شده) / یک قاشق غذاخوری پیازچه (خرد شده) / 1-2 قاشق غذاخوری فلفل دلمه ای قرمز (خرد… ادامه مطلب »

رولت تن ماهی 

چه موادی لازم داریم؟ کنسرو تن ماهی / 400 گرم تخم مرغ / 2 عدد پنیر پیتزا (رنده شده) / 100 گرم آرد نان / 50 گرم سرکه / ۱ قاشق غذا خوری جعفری (خرد شده) / مقداری تخم مرغ (آب پز سفت شده) / 2 عدد نمک و فلفل / به مقدار لازم برگ… ادامه مطلب »

غذای ساده تن ماهی 

چه موادی لازم داریم؟ تن ماهی / 1 عدد پیاز / 1 یا 2 عدد متوسط سیر / چند جبه (اختیاری) گوجه فرنگی / 2 عدد متوسط نمک، فلفل و ادویه / طبق ذائقه چطوری درست کنیم؟ اگر می خواهید در این غذا از سیر استفاده کنید، ابتدا سیرها را خرد کرده و در مقدار… ادامه مطلب »