تاثیر نوشیدن چای بعد از غذا
کارهای ممنوع بعد از خوردن غذا
«بریم دود؟ الان بعد از غذا می چسبه»، «بعد از غذا هیچی به اندازه یه چرت خواب نمی چسبه»، «یه چایی داغ توی این هوای سرد و بعد این غذای خوشمزه می چسبه» و… این جمله ها را یا بارها خودمان گفته ایم یا از اطرافیان مان شنیده ایم اما انجام خیلی از این کارها… ادامه مطلب »
تاثیر نوشیدن چای بعد از غذا
آهن یکی از املاح مورد نیاز بدن است و اعمال حیاتی متعددی را در بدن به عهده دارد. نقش اصلی آهن، حمل اکسیژن در هموگلوبین خون و میوگلوبین عضلات است. به علاوه، آهن یکی از اجزاء تشکیل دهنده بسیاری از آنزیم ها در بدن است و برای انجام تعدادی از فرآیندهای متابولیکی لازم است. کمبود… ادامه مطلب »