تغذیه در سرماخوردگی

درمان سرماخوردگی به روش طبیعی 

باز هم فصل سرما آمد و دوباره شما سرماخورده اید؛ عطسه، سرفه، گرفتگی بینی، آبریزش و خلاصه تمام ماجراهایی که شما را حسابی کلافه کرده اند. اینجاست که اطرافیان انواع راهکارهای معجزه آسا را پیشنهاد می کنند تا یک شبه حال تان از این رو به آن رو شود! مهم ترین نکته ای که باید… ادامه مطلب »

جنگ ویتامین C با سرماخوردگی 

برای ما چیزی شبیه عادت شده که به محض این که یک عطسه کنیم یا سرمان کمی گیج برود، برویم سر وقت قفسه داروهای خانگی مان، یا نزدیک ترین داروخانه به منزل، چند قرص و کپسول جدا کنیم و بالا بیندازیم به امید این که بیماری را مغلوب دستاوردهای فناوری های دارویی عصر جدید کنیم.… ادامه مطلب »

درمان سنتی سرماخوردگی 

بخور دادن یکی از روشهای متداولی است که برای درمان سرماخوردگی به کار می رود. به این ترتیب که گیاهانی همچون چهارتخمه را در آب جوش می ریزیم و یک بار صبح و یک بار شب حدود پنج دقیقه عمل بخور را انجام می دهیم. راه دیگر استفاده از انفیه های گرم یا همان مواد… ادامه مطلب »

آب آناناس بخورید، سرما نخورید 

اگر شما هم از آن سرماخورهای حرفه ای هستید و با شروع فصل سرما به هر دارویی متوسل می شوید تا سرما نخورید، برای یک بار هم که شده آناناس را امتحان کنید. چرا؟ برای این که پزشکان توصیه می کنند اگر زیاد دچار سرماخوردگی می شوید و این وضعیت شما را آزار می دهد،… ادامه مطلب »

مراقبت ها و خوراک های مناسب زمان سرماخوردگی 

با آغاز فصل سرما و شیوع بیشتر سرماخوردگی و آنفلوآنزا، بیایید نگاهی به مراقبت های دوره این بیماری و تغذیه مناسب این ایام داشته باشیم. علایم بیماری سرماخوردگی عموما شامل گلو درد، گرفتگی یا ریزش آب بینی و چشم، سرفه، عطسه، بدن درد و خستگی است که اگر این علایم بیش از یک هفته طول… ادامه مطلب »

برای تسکین سرماخوردگی چه بخوریم؟ 

خوردن سه نوع سوپ پیاز، سیر و جوجه در درمان و تسکین علایم سرماخوردگی ویروسی موثر است. همچنین مصرف شلغم چه به صورت آب شلغم و چه میوه آن تاثیر بسزایی در کاهش علایم سرماخوردگی دارد. برای درمان علایم سرماخوردگی ویروسی که شامل عطسه، آبریزش بینی و سرفه است، می توان از برخی داروهای گیاهی… ادامه مطلب »