بخش روانشناسی

وسواس فکری چیست؟ 

شاید برای شما هم اتفاق افتاده باشد وقتی می خواهید از منزل خارج شوید بارها شیر گاز یا سیم اتو را چک کنید. این بررسی کردنها در حد عادی مشکلی نیست، اما اگر تداوم یابد و کاری انجام شده را مدام بررسی کنید که آیا درست انجام داده اید یا نه، آن گاه اختلال روانی… ادامه مطلب »

درباره اختلال چند شخصیتی 

یکی از بحث انگیزترین بیماری های روانی اختلال چند شخصیتی است. اختلال چند شخصیتی که نام دیگر آن «هویت تجزیه ای» است، یک بیماری وخیم روانی است که زیر مجموعه اختلالات تجزیه ای است. اختلالات تجزیه ای در مجموعه تشخیصی DSM4 با داشتن ویژگی اساسی پاشیدگی هشیاری، حافظه، هویت یا درک محیط، تعریف شده اند.… ادامه مطلب »

روش پاسخ دادن به سوالات جنسی کودک 

صحبت کردن درباره جنسیت برای اغلب والدین کاری دشوار است. والدین یا نگران زیاد گفتن هستند و یا کم گفتن و یا نگران گیج کردن بچه های خود. بسیاری از والدین هم فکر می کنند که اگر درباره مسائل جنسی با کودکان خود صحبت کنند افکار جنسی را در ذهن های کوچک آنها پرورش می… ادامه مطلب »

توصیه هایی برای تربیت جنسی کودکان 

هر چند برای بسیاری از والدین پاسخ به پرسش های کودکان در زمینه مسائل جنسی از دشوارترین کارهاست، اما کارشناسان بنا بر فرهنگ های مختلف برای پاسخ والدین، راهکارهای متعددی عنوان کرده اند. در برخی کشورها آموزش رسمی و غیررسمی در کنار هم می کوشند تا پاسخ های شفافی به کودک بدهند به طوری که… ادامه مطلب »

درباره سوالات جنسی کودک 

نگران نشوید! پنهان کاری نکنید… نیازی به طفره رفتن نیست. بگذارید فرزندتان بدون آنکه از سوالاتش دچار شرم یا ترس شود، در قبال حس کنجکاوی اش، بهترین پاسخ ها را از والدینش که امین ترین افراد در زندگی اش هستند، دریافت کند. یکی از بزرگ ترین مسئولیت های تربیتی والدین، دادن پاسخ های مناسب به… ادامه مطلب »

تست نمره اعصاب شما 

«امروز اعصاب ندارم» این جمله ای است که خیلی از ما بارها گفته ایم یا شنیده ایم و هر بار هم طرف مقابل به گونه ای درباره آن عکس العمل نشان داده و حتی ممکن است گاه کار به بحث و جدل و دعوا هم بکشد. اما واقعا این جمله اعصاب ندارم چه معنایی می… ادامه مطلب »

اختلال زشتی انگاری چهره شخصی 

کمتر کسی است که زیبایی و زیبا بودن را دوست نداشته باشد. بیشتر افراد به طور ذاتی دوست دارند زیبا باشند و زیبارویان را هم دوست دارند. اما دانستن اینکه زیبایی نسبی است و سلیقه ها متفاوتند، شکی نیست. اما برخی افراد به صورت بیمارگونه، احساس ذهنی مداومی درباره زشتی خود دارند. بیماران مبتلا به… ادامه مطلب »

تست جالب نمره خوشبختی شما 

خوشبختی موضوعی نسبی است. بعضی از ما اگر در غار زندگی کنیم راضی هستیم و برخی دیگر اگر در قصر باشیم باز هم ناراحت هستیم. دکتر فرناز عطائی متخصص روانپزشکی گفت: در تمام اعصار، اندیشمندان درباره معنای خوشبختی بررسی کرده اند. راستی خوشبختی چیست؟ وی با طرح سوالاتی میزان رضایت شما را از زندگی ارزیابی… ادامه مطلب »

افسردگی بعد از تعطیلات 

آخرین روزهای تعطیلات که از راه می رسد، کمتر کسی است که با ذوق و شوق آماده حضور مجدد در محل کار یا تحصیلش شود (البته این حالات به شهر یا کشور خاصی هم اختصاص ندارد و همه انسان ها ممکن است چنین حالاتی را تجربه کنند). گویا خیلی ها از این که دوباره باید… ادامه مطلب »

نشانه های بیماری افسردگی 

افسردگی بیماری بسیار شایعی است که حدود نیمی از مبتلایان به افسردگی از بیماری خود بی خبرند. افسردگی به دنبال خود عواقب و آثار گوناگونی به همراه دارد. غیر از آثار و علایم پزشکی و اندوه که بسیار شایع است، فرد مبتلا به افسردگی خود را در کارها مورد تبعیض و از نظر اجتماعی مطرود… ادامه مطلب »

4 تکنیک برای دور راندن نگرانی ها 

اگر نیم بیشتر روز را دست به گریبان با نگرانی ها، اضطراب ها و استرس هایی هستید که بی اجازه خود را مهمان جسم و روحتان می کنند، باید بدانید این مهمانان دوست نداشتنی اگر بیش از حد ساکن خانه شما باشند صاحبخانه خواهند شد و شما را از خانه شاد و پرنشاطتان بیرون می… ادامه مطلب »

روانشناسی ماتم 

ماتم اوج اندوه انسانی است؛ بهایی است که باید به خاطر دوست داشتن پرداخت. دوست داشتن و ماتم دو روی یک سکه اند زیرا هر آنچه که به آن دل می بندیم، هر لحظه ممکن است از دست برود. هر عشقی را مرگی و هر مرگی را ماتمی از پی است. اصولا در برابر هر… ادامه مطلب »

روانشناسی رنگ ها 

زندگی انسان از ابتدا با رنگ ها عجین بوده و به جرات می توان گفت نمی شود راجع به فرازهای مختلف زندگی انسان سخن گفت و اشاره ای به رنگ ها و تاثیرات آنها نداشت. البته تاثیرات رنگ ها نسبی است و در انسان های مختلف و فرهنگ های متفاوت، متغیر است. اما آنچه که… ادامه مطلب »

کنار آمدن با اندوه فقدان عزیزان 

از دست دادن عزیزان یکى از پر استرس ترین وقایع زندگى هر فرد محسوب مى شود. در واقع آنچه بیشتر ما را اذیت مى کند، کنار آمدن با تنهایى و تغییرى است که پس از فوت اشخاص نزدیک رخ مى دهد. هر فردى به شیوه خود با پدیده «فقدان» عزیزان و «اندوه» حاصل از آن… ادامه مطلب »

چرا افسرده ها دنیا را خاکستری می بینند؟ 

اگر احساس می کنید افسرده هستید، ممکن است نتوانید به سادگی دلیلی برای آن پیدا کنید. در اغلب موارد، افسردگی بیش از یک علت دارد و ترکیبی از علت ها مثل ژنتیک، اتفاقاتی که در گذشته برای فرد رخ داده، شرایط کنونی، و عوامل دیگر می توانند زمینه ساز این بیماری باشند. اینجا به ذکر… ادامه مطلب »