تغذیه سالم برای کودک

سس مایونز چاق کننده است 

بزرگ ترین آرزوی هر مادر و پدری این است که کودکش هم رشد طبیعی داشته باشد و هم از گزند بیماری ها در امان بماند. با توجه به اهمیت خاص سلامت کودکان، لازم است به تغذیه آنها توجه کافی شود. دوران کودکی از نظر علم تغذیه بسیار مهم است زیرا اگر عادت های غذایی نادرست… ادامه مطلب »

شیوه های ترغیب کودکان به خوردن غذاهای سالم 

گرایش بچه ها به خوردن غذاهای آماده، مشکلات بسیاری از جمله چاقی مفرط را برای نسل امروز به ارمغان آورده است. یکی از بزرگ ترین چالش های والدین ترغیب و عادت دادن کودکان به استفاده از غذاهای سالم و در عین حال لذت بردن از آنها است. در واقع این روزها، بچه ها با هجوم… ادامه مطلب »