نشانه های افسردگی زمستانی

راه های فرار از افسردگی زمستانی 

افسردگی زمستانی، عارضه ای خلقی است که در طول دوره ای از سال که روزها کوتاه و میزان تابش نور خورشید کم می شود، برخی افراد را مبتلا می کند. یک هورمون به نام ملاتونین در بدن ما وجود دارد که به کم شدن نور حساس است. این هورمون وقتی ترشح می شود که نور… ادامه مطلب »

نشانه های افسردگی زمستانی 

افسردگی زمستانی، عارضه ای خلقی است که در طول دوره ای از سال که روزها کوتاه و میزان تابش نور خورشید کم می شود، برخی افراد را مبتلا می کند. نشانه هایی که به افسردگی زمستان معروف است در پاییز شروع می شود. انگلیسی ها یک واژه دارند با نام «بلوز» (blues). «بلوز» یک درجه… ادامه مطلب »