برطرف کردن گرفتگی بینی

5 plus ones based on 5 ratings

برطرف کردن گرفتگی بینی

گرفتگی بینی در نتیجه پرخونی مخاط بینی ممکن است ناشی از عفونت باکتریایی یا ویروسی، آلرژی یا سرماخوردگی باشد.

برای کمک به باز کردن احتقان یا گرفتگی بینی به این توصیه ها عمل کنید:

• از داروهای آنتی هیستامین یا ضداحتقان که بی نسخه قابل تهیه هستند، استفاده کنید.

• از اسپری های بینی محلول نمکی استفاده کنید.

• از دستگاه های مرطوب کننده و بخور سرد برای افزایش رطوبت هوا در خانه استفاده کنید.

• مقدار زیادی مایعات بنوشید. چای، آبگوشت یا سوپ جوجه داغ بخورید.

• مستقیم بنشینید و سرتان را کمی بالا بگیرید، چرا که هنگامی دراز می کشید پرخونی و گرفتگی بینی بدتر می شود.

• از نوارهای بینی که سوراخ های بینی را گشاد می کنند و تنفس را بهبود می بخشند، استفاده کنید.
HealthDay
***

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *