تاثیر خنده بر سلامتی

تاثیر خنده بر سلامتی 

در جامعه پرسرعت امروزی استرس یک جزء ثابت شده است، یادگیری چگونگی مدیریت این استرس موجب قوی شدن بدن و باعث ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن و پیری زودرس می شود. توانایی آرام بودن و آرامش داشتن باعث جوان ماندن، بالا بردن سطح سلامتی و طول عمر می شود. تقویت کردن سیستم ایمنی بدن یک… ادامه مطلب »