علت اضافه وزن

سه علت اساسی افزایش وزن 

گاهی وقت ها برخلاف تلاش سختی که برای کاهش وزن می کنید به چند علت اساسی ممکن است به هدفتان نرسید که در اینجا به بررسی این علل پرداخته شده است: 1. کمبود خواب آیا به اندازه کافی می خوابید؟ اگر پاسخ تان مثبت است پس جزو اقلیت هستید. نتایج تحقیقات حاکی از آن است… ادامه مطلب »