پوست

انواع پوست ها و مراقبت از آنها 

پوست، یکی از اجزای مهم بدن است که سلامت و زیبایی آن، نقش بسیار پررنگی در سلامتی و زیبایی عمومی ما دارد. حال برای اینکه پوستی سالم، زیبا و شاداب داشته باشیم در درجه اول باید نوع پوست مان و روش های مراقبت از آن را به درستی بشناسیم. این شناخت به ما کمک می… ادامه مطلب »

پوستی سالم با مواد طبیعی 

برای داشتن پوستی سالم و درخشان از مواد طبیعی در دسترس استفاده کنید. مواد زیر در اکثر خانه ها وجود دارد. این مواد با پوست های مختلف سازگار بوده و به دلیل داشتن انواع ویتامین ها و مواد معدنی برای درمان انواع مشکلات پوستی از آکنه گرفته تا چین و چروک قابل استفاده اند. 1.… ادامه مطلب »

مراقبت از پوست در فصل گرما 

با رعایت نکته های مراقبت از پوست می توانید فشار و ناراحتی را که در فصل تابستان بر شما وارد می آید، کاهش دهید و بتوانید راحت تر در هوای سوزان و داغ به کار خود بپردازید. نکات مراقبت از پوست را که در این مقاله بحث می شود، به کار گیرید و از تابش… ادامه مطلب »

برای شادابی پوستمان چه کنیم؟ 

از پوست به دلیل تماس دائم آن با محرک های بیرونی باید با دقت زیادی محافظت شود. هنگام شب، پوست فرصت پیدا می کند تا سلول های تازه را جایگزین سلول های مرده کند؛ به مرور زمان سلول های مرده روی رختخواب و بالش شما متراکم می شود. بنابراین بهتر است برای سالم نگه داشتن… ادامه مطلب »

کاهش آکنه و درمان جای آن 

آکنه به علت عواملی از جمله تغییرات هورمونی، برخی داروها و مصرف برخی از فراورده ها رخ می دهد و چهار عامل ترشح زیاد چربی پوست، مسدود شدن منافذ غدد چربی، باکتری ها و التهاب در ایجاد آکنه نقش دارند. این توصیه ها می تواند در کنترل و کاهش آکنه به شما کمک کنند: •… ادامه مطلب »

محافظت از پوست خشک با قانون 3 دقیقه ای 

مراقبت از پوست و انجام روش های صحیح برای حفظ سلامت آن اهمیت دارد. این مراقبت در پوست های خشک اهمیت ویژه تری دارد، زیرا پوست های خشک حساس تر بوده و شکننده تر هستند به همین علت زودتر دچار چین و چروک می شوند و تحریک پذیرتر هستند. با این حال متخصصان پوست معتقد… ادامه مطلب »

چند توصیه غذایی برای رهایی از آکنه 

مصرف مقادیر فراوانی از میوه، سالاد و آب از جمله راهکارهای پیشگیری و رفع آکنه هستند. معمولا آکنه هایی که روی صورت و دیگر قسمت های بدن دیده می شوند ناشی از مشکلات درونی بدن هستند. کبد، عضوی از بدن است که برای سیستم هاضمه کارهای خاصی را انجام می دهد و اگر بدن، بیش… ادامه مطلب »

5 راه پاکسازی پوست 

بهترین زمان برای انجام پاکسازی پوست، زمانی است که قصد خارج شدن از منزل و استفاده از لوازم آرایشی را ندارید. گام اول: بخار برای باز شدن منافذ پوست و پاکسازی آن ابتدا به مدت 10 الی 15 دقیقه صورت را در مقابل بخار نگه دارید. بهترین بخار برای پوست، بخار جوشانده گل بابونه است.… ادامه مطلب »

پوست خشک؟ نگذارید زمستان برنده شود 

هوای خشک زمستان باعث می شود که پوست شما ترک بخورد، به خارش بیفتد یا زخم شود، اما کارهایی می توانید انجام دهید تا از پوست تان محافظت کنید. در حین حملات سرما، پوست شما به طور مداوم تحت بمباران هوای خشک و سرد قرار دارد، و به طور فزاینده ای پوست فرد را در… ادامه مطلب »

خال های خود را جدی بگیرید 

خال های پوستی معمولا زائده هایی بی آزار هستند، اما گاهی این خال ها مشکلاتی از قبیل سرطان پوست پدید می آورند و از این رو باید مورد توجه قرار گیرند. خال؛ گاهی زیباست و حتی احساسات لطیف شاعرانه را تحریک می کند، گاهی صاحبش دوستش ندارد و آن را به دست لیزر می سپارد… ادامه مطلب »

آشنایی با 7 میوه و سبزی برای زیبایی پوست 

گذر زمان، آلودگی هوا، آسیب های خورشید، لطافت و درخشندگی پوست را به تاراج می برند و خال ها و لکه های رنگی به ارمغان می آورند. برای مقابله با این آسیب ها و صاف و مرطوب نگه داشتن پوست، میوه ها بهترین گزینه محسوب می شوند. هر نوع پوست، نیازهای مخصوص به خود را… ادامه مطلب »