غذای ساده تن ماهی

5 plus ones based on 5 ratings

غذای ساده تن ماهی

چه موادی لازم داریم؟

تن ماهی / 1 عدد
پیاز / 1 یا 2 عدد متوسط
سیر / چند جبه (اختیاری)
گوجه فرنگی / 2 عدد متوسط
نمک، فلفل و ادویه / طبق ذائقه

چطوری درست کنیم؟

اگر می خواهید در این غذا از سیر استفاده کنید، ابتدا سیرها را خرد کرده و در مقدار کمی روغن تفت دهید و سپس پیاز خرد شده را به آن اضافه کنید و تفت دهید. در غیر این صورت فقط پیاز را تفت دهید.

پس از آن تن ماهی را اضافه کرده و خوب هم بزنید. همراه با هم زدن تن ماهی را خرد نمایید.

گوجه ها را خرد کرده و به تن ماهی اضافه نمایید.

می توان گوجه ها را پوست گرفته و رنده کنید و به غذا اضافه نمایید و یا در صورت تمایل به جای گوجه از رب گوجه استفاده نمایید. ولی مزه غذا با گوجه لذیذتر خواهد بود.

غذای ساده تن ماهی

در انتها با توجه به ذائقه مقداری فلفل و ادویه و نمک به مواد اضافه کنید. پس از کمی تفت دادن غذا آماده است.

نکته: این غذا را هم می توانید با پلو و هم با نان صرف نمایید.

پیشنهاد: می توانید به غذا به اندازه 2 قاشق غذاخوری زرشک اضافه نمایید.
***

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *